О пользе ягод черники для наших глаз твердят на каждом шагу. Аптеки забиты препаратами черники, БАДами на ее основе, сиропами, эликсирами чаями

Про не пишут в газетах и журналах, рассказывают по телевидению.

Неужели действительно черника так эффективна помогает восстанавливать наше зрение?
Я решил разобраться в этом всем подробнее.

И выяснить для себя, чем же так полезна черника для глаз, помогает ли черника для зрения  и рассказать вам все то, что мне удастся узнать об этом.

Когда мы долго работаем на компьютере, читаем, пишем или выполняем любую другую работу, которая перенапрягает наш зрительный анализатор, у нас развивается синдром зрительной усталости или астенопия.

Человек начинает слабо видеть при плохой освещенности, ему становится все труднее различать мелкие детали, намного медленнее происходит фокусировка глаза, предметы становятся все более размытыми.

И это происходит, не смотря на то, что астенопия не поражает оптический аппарат глаза.


Однако, если не предпринять защитных мер и продолжать работать в условиях перегрузки зрительного анализатора, функциональные изменения превращаются в органические, что очень очень печально!

И здесь на помощь приходит черника, которая является наиболее полезным продуктом для профилактики проблем зрения.

Лечебный и профилактический эффект черники в первую очередь и связывают с наличием полифеноловантоцианов — красящих пигментов ягод черники, которые встречаются и в других растениях.

Они придают красную, фиолетовую, синюю, оранжевую, коричневую, пурпурную окраску плодам, листьям и лепесткам цветов основные полезные свойства:

Антоцианы черники способны накапливаться в тканях глаза и особенно в сетчатке.Антоцианидины способствуют регенерации светочувствительного пигмента сетчатки — родопсина;Улучшают трофику сетчатки глаза, стимулируют ее микроциркуляцию;Восстанавливают тканевые механизмы защиты сетчатки; укрепляют коллагеновый матрикс соединительной ткани; стимулируют синтез гликозаминогликана – компонента соединительной ткани, за счет чего делают капилляры сетчатки более прочными;Стабилизируют фосфолипиды клеточных мембран; ингибируют перекисное окисление липидов.Таким образом, улучшается чувствительность сетчатки к различным уровням светового излучения и усиливается острота зрения.

Делаем вывод, что черника, действительно, может помогать для улучшения зрения при его функциональных нарушениях (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), а также использоваться для профилактики данных нарушений.


При органических нарушениях зрения, сопровождающихся другими механизмами, применение черники может быть бесполезным ( катаракта, блефарит, нарушение зрительного нерва)
Самое важное условие, при котором, черника будет улучшать ваше зрение, это правильная доза антацианов.

Научно доказано, что необходимая суточная доза антацианов, которая полностью усвоится вашим организмом и окажет нужный терапевтический эффект -это 50 мг!( увеличение дозировки, согласно клиническим испытаниям, не усиливает эффект применения)

Поэтому не стоит думать, что съев ведро черники за один раз, можно резко улучшить ваше зрение.

Помните, что эффект черники накопительный, он проявляется не сразу, поэтому курс ее  ежедневного употребления должен составлять не менее 4-7 недель.

Поэтому не удивляйтесь, что скушав пару стаканов свежей черники летом с интервалом в несколько недель, ваше зрение останется прежним.

Правильные дозы употребления черники

Итак, как мы уже выяснили, чтобы черника помогла улучшить зрение, ее нужно употреблять в правильной дозировке -50 мг .

Если вы используете свежую ягоду черники- это примерно 3 столовые ложки в день.Для сушеной черники -1 столовая ложка в день. Ее нужно будет замочить на ночь в стакане горячей воды и съесть утром натощак.Если вы употребляете черничный сок, смотрите его состав, должно быть не менее 30 % концентрата черники. Доза сока может составлять от половины до 1 стакана в сутки.

Источник: http://zdorovyda.ru/chernika-dlya-glaz-pomogaet-li-chernika-…

pikabu.ru


  • Вопрос о том — сколько нужно кушать черники для улучшения зрения нам задают достаточно часто. В поисках ответа, мы нашли довольно подробную информацию по этому вопросу на страничках: http://zdorovyda.ru/chernika-dlya-glaz-pomogaet-li-chernika-dlya-glaz-preparatyi-cherniki/ и http://ozrenii.com/story/chernika-dlya-zreniya.

    Ниже приводим цитату:
    Как черника влияет на наши глаза и наше зрение?
    Когда мы долго работаем на компьютере, читаем, пишем или выполняем любую другую работу, которая перенапрягает наш зрительный анализатор, у нас развивается синдром зрительной усталости или астенопия. Человек начинает слабо видеть при плохой освещенности, ему становится все труднее различать мелкие детали, намного медленнее происходит фокусировка глаза, предметы становятся все более размытыми. И это происходит, не смотря на то, что астенопия не поражает оптический аппарат глаза. Однако, если не предпринять защитных мер и продолжать работать в условиях перегрузки зрительного анализатора, функциональные изменения превращаются в органические, что очень очень печально! И здесь на помощь приходит черника, которая является наиболее полезным продуктом для профилактики проблем зрения.
    Лечебный и профилактический эффект черники в первую очередь и связывают с наличием полифенолов антоцианов — красящих пигментов ягод черники, которые встречаются и в других растениях. Они придают красную, фиолетовую, синюю, оранжевую, коричневую, пурпурную окраску плодам, листьям и лепесткам цветов.


    Итак, ознакомимся с полезными свойствами черники для глаз.
    Исследования учёными полезных свойств черники для функций зрения показали, что:
    1. Ягоды черники являются мощной профилактикой заболеваний, связанных со зрением (например, отслоения сетчатки), а также могут ускорить процесс лечения некоторых из них. Ягоды помогают улучшить кровообращение в сетчатке глаза, а заодно улучшают питание самого глазного яблока, что благотворно сказывается на снабжении его кислородом и полезными веществами (сокращая при этом сроки выздоровления).
    2. Полезные свойства ягод черники связывают с содержанием в них антоцианов (красящих пигментов, они бывают разных оттенков — от жёлтого до фиолетового — и придают цвет осенним листьям и плодам). Антоцианы, содержащиеся в чернике, способны накапливаться в сетчатке и других отделах глазного яблока, где они потом преобразуются в атоцинидины, помогающие светочувствительным клеткам вырабатывать жизненно важный пигмент родопсин (благодаря которому наши глаза воспринимают световые сигналы из внешнего мира, а также улучшается трофика сетчатки глаза и её кровообращение). Антоцианы также предотвращают образование кровяных сгустков в сосудах, которые могут привести к тромбозу, инфаркту или инсульту.
    3.


    рника помогает восстановить защитные механизмы сетчатки глаза: благодаря нормализации синтеза содержащихся в ней веществ укрепляются сосуды сетчатки, и соединительная ткань в ней становится крепче.
    4. Черника может оказывать благотворное влияние на остроту зрения, причём на клеточном уровне.
    5. Польза черники для зрения обусловлена содержанием в ней таких активных веществ, как: железо, натрий, магний, кальций, медь, фосфор, флавоноиды, витамины А, В1 и В6, С, РР.
    6. Черника не теряет своих полезных свойств, если её сушить либо хранить в вакуумной упаковке, в контейнере в холодильнике, в морозильной камере.
    7. Черника эффективна для профилактики таких заболеваний глаз, как: астигматизм, дальнозоркость, близорукость, гиперметропия, миопатия и др. Но, к сожалению, она бессильна перед органическими нарушениями зрения, такими как катаракта, блефаритами, проблемы со зрительным нервом и т.д.
    8. Употребляя ежедневно всего по 2-3 ст.л. свежих или 1 ст.л. засушенных ягод черники, можно избежать возникновения конъюнктивита.
    9. Французскими и итальянскими учёными было доказано, что при регулярном употреблении черники (благодаря содержащимся в ней каротиноидам) сетчатка глаза обновляется быстрее. Более того, восстанавливаются даже сильно повреждённые участки глазного яблока.

    Помогает ли черника для улучшения зрения?
    Делаем вывод, что черника, действительно, может помогать для улучшения зрения при его функциональных нарушениях (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), а также использоваться для профилактики данных нарушений. При органических нарушениях зрения, сопровождающихся другими механизмами, применение черники может быть бесполезным (катаракта, блефарит, нарушение зрительного нерва)


    Как применять чернику для улучшения зрения?
    Самое важное условие, при котором, черника будет улучшать ваше зрение, это правильная доза антацианов.
    Научно доказано, что необходимая суточная доза антацианов, которая полностью усвоится вашим организмом и окажет нужный терапевтический эффект — это 50 мг. (увеличение дозировки, согласно клиническим испытаниям, не усиливает эффект применения).
    Поэтому не стоит думать, что съев ведро черники за один раз, можно резко улучшить ваше зрение.
    Помните, что эффект черники накопительный, он проявляется не сразу, поэтому курс ее ежедневного употребления должен составлять не менее 4-7 недель. Положительного же эффекта от употребления черники следует ожидать примерно через 1-1,5 месяца регулярного (ежедневного) её употребления. Поэтому не удивляйтесь, что скушав пару стаканов свежей черники летом с интервалом в несколько недель, ваше зрение останется прежним.

    Правильные дозы употребления черники.
    Лучшее время для употребления черники — перед завтраком натощак (сушёные ягоды рекомендуется замачивать на ночь в стакане горячей воды).


    ак, как мы уже выяснили, чтобы черника помогла улучшить зрение, ее нужно употреблять в правильной дозировке — 50 мг. Если вы используете свежую ягоду черники — это примерно 3 столовые ложки в день. Для сушеной черники -1 столовая ложка в день. Если вы употребляете черничный сок, смотрите его состав, должно быть не менее 30 % концентрата черники. Доза сока может составлять от половины до 1 стакана в сутки. Сок и ягоды можно использовать для приготовления различных блюд (желательно с минимальной или ограниченной тепловой обработкой — до 90 градусов).

    ЛИЧНЫЙ ОПЫТ (ВЛАДЕЛЬЦА ЭТОГО РЕСУРСА) УПОТРЕБЛЕНИЯ ЧЕРНИКИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ!
    Постоянная работа за компьютером сказывалась на зрении и это выражалось в том, что его острота прыгала: при солнечной погоде зрение улучшалось, а при пасмурной (в темноте) ухудшалось. Это вызывало естественный дискомфорт. Я и раньше слышал про то, что черника помогает улучшить зрение, но не обращал на эту информацию достаточного внимания. Думал, что мы имеем доступ к свежей чернике каждым летом (занимаемся её заготовкой и продажей) и пару раз скушать её по пол килограмма достаточно для ощущения эфекта улучшения зрения. Но это было не так и я задался вопросом: Как правильно кушать чернику, чтобы эффект был ощутимым? Я подумал, что не зря же столько информации в интернете про её лечебные свойства!?
    Кстати, интересный факт, который добавил мне веру в силу черники.


    гда мы только начали заниматься черникой без сахара и без кипячения, то я тут же принял звонок от владельца сетей аптек по всей Украине с предложением продавать им чернику по этому рецепту, чтобы она была во всех аптеках страны. На тот момент мы не имели нужных документов в полном объёме и вынуждены были отказать им 🙁 .
    Потом уже я нашёл статьи, которые Вы выше прочитали, и четко наметил план — кушать по две столовые ложки черники без сахара утром после сна натощак.
    Кстати, иногда я просто ставил две ложки черники в кружку, заливал её теплой водой (не кипятком!!!) и пил как чай, а ягоды съедал.
    Начал я курс приёма черники в конце февраля 2018 года.
    По опыту могу сказать, что только недели через две я стал четко замечать улучшение остроты зрения. Конкретизирую, что улучшение было весьма заметным, но в самом начале — фрагментарным (были периоды контрастного улучшения)! Я не медик и на проверку зрения не ходил, поэтому конкретных показателей назвать не могу!) С каждым днём продолжения курса оздоровления черникой, улучшение зрения всё больше становилось постоянным и стабильным. В результате, вот уже на протяжении почти года, не ощущалось скачков зрения. Сегодня 24.10.2018!
    Дополнительные факты личной проверки влияния черники на остроту зрения и не только…
    1. Черника помогает существенно улучшить зрение у детей и стабилизировать положительный эффект. После процедуры амблиокора острота зрения может прыгать, а черника (курс оздоровления) устраняет эти "прыжки" и стабилизирует остроту зрения.

    о особо актуально у подростков, когда меняется гормональный фон, а также, когда они много времени проводят за гаджетами или напрягают зрение при обучении! Естественно, обратите дополнительное внимание на освещение в помещении и на количество времени проведённого за гаджетами!
    2. Курс оздоровления лучше начинать в осенне-зимний период! Дело в том, что черника имеет много витаминов и микроэлементов. Это помогает существенно укрепить иммунитет и улучшить остроту зрения одновременно!
    3. Очень положительно, что черника нормализирует уровень сахара в крови! Это актуально как для взрослых, так и для детей-сладкоежек! Мне неоднократно звонили покупатели, которые, как ни странно, в основном покупали чернику с сахаром (без сахара быстро разбирают и она редко бывает в наличии) — для понижения сахара. После употребления черники и результатов анализов, они говорили, что черника реально им помогла.
    4. Приём черники натощак очень положительно влияет на пищеварительную систему! Организм очищается от токсинов и нормализирует пищеварительную систему!
    Немного от темы зрения в сторону, но нужно сказать тут про чернику… У нас положительное знакомство с черникой началось, когда мы давали её восьмимесячному ребенку для улучшения пищеварения и улучшения аппетита (добавляли в кашки или просто давали кушать ложкой). Были случаи, если у ребенка.

    темы! Это возмите себе на заметку, если черника будет дома!
    4. Мы сами проходили один курс оздоровления черникой в год, но, думаю, что лучше увеличить его в два раза: в сентябре и феврале. Это период, когда организму требуется профилактика не только зрения, но и укрепление иммунитета. К тому же, по личным ощущениям, рузультат должен быть ещё лучше!
    5. Рекомендуем также включить в семейный рацион чаи с сушеной черникой и амарантом. К примеру, нами проверено, что чай с амарантом очень и очень существенно увеличивает иммунитет! К тому же он натуральный и является прекрасной альтернативой обычным черным и зелёным чаям в прохладное время.
    ВЫВОД: Черника оказывает комплексный оздоровительный эффект и рекомендуется как взрослым, так и детям!

    КАК ЗАКАЗАТЬ ЧЕРНИКУ ДЛЯ КУРСА ОЗДОРОВЛЕНИЯ?
    1. С сезона 2018 года мы не продаём чернику без сахара и без кипячения в количестве меньшем чем 10 штут. Это связано с тем, что такое количество рассчитано нами как достаточное на полноценный курс оздоровления одного человека. Одной банки достаточно на 5-6 дней по 2 столовые ложки (10 банок на 50 дней, т.е. не меньше 6 недель). Объём банок в 430 мл. подобран нами специально, чтобы черника оставалась свежей все дни пока Вы её кушаете. По личному опыту можем сказать, что открытая банка хранится в холодильнике с закрытой крышкой в течении минимум 2 недель, но мы рекомендуем съедать всё в течении 1 недели. Не открытые банки хранятся при комнатной температуре минимум 12 месяцев (у нас есть "проверочная" баночка черники без кипячения и без сахара, которая стоит у нас уже 30 месяцев и всё нормально).
    2. Высокогорная карпатская черника — ягода дорогая 🙁 Практически всю её вывозят на экспорт за границу и это сказывается на ценах, поэтому мы не делаем большого количества её запасов. Мы не можем Вам гарантировать, что Вы всегда сможете свободно её купить у нас. Поэтому, если Вы хотите заказать чернику для оздоровления или диетического питания, то делать это нужно заблаговременно до 31.05! Напишите нам по электронке (в Вайбер или перезвоните).

    Вкусного Вам оздоровления!

    Полезные статьи:
    Сколько нужно кушать черники для улучшения зрения?
    Черника при сахарном диабете.

www.yagody.mirsolnca.org

Что такое черника

Многолетний листопадный медленнорастущий куст черники (чернеги, черницы, черничника) относится к роду Вакциниум семейства Вересковых. Он растет высотой до 60 сантиметров. Цветение длится с мая по июнь, а ягоды созревают в июле-августе. Плодоносить растение начинает со второго года. Сначала на кусте появляется небольшое количество крупных ягод, но со временем их становится много, но уже меньшего размера. Свежие плоды отличаются низкой калорийностью: в 100 граммах содержится всего 57 калорий.

Где растет

В южном полушарии черника не произрастает. Не знакомы с этим растением и жители жарких восточных стран. Единственное место на планете, где можно найти большие плантации черники – северное полушарие. На Севере легко увидеть заросли кустарников, которые растянулись на десятки километров. Черника растет на хорошо увлажненных болотистых местах, в хвойных или смешанных лесах. Самые большие плантации ягоды находятся на территории России.

Как выглядит

В обычных лесах высота куста черники достигает 20-35 сантиметров, но вблизи болота растение может вырасти до полуметра. Ягоды там тоже сочнее и крупнее. Стебли у кустарника прямые ветвящиеся, а листки тонкие, гладкие, мелкопильчатые. Мелкие цветки растения обладают бело-зеленоватым окрасом с розовым оттенком. Плоды черницы – это иссиня-черная ягода похожая по форме на маленький шарик. Внутри она фиолетово-красного цвета с многочисленными семенами.

Черника в лукошке

Полезные свойства черники

Растение богато антиоксидантами, которые помогают противостоять стрессу. Употребление ягод, благодаря нейтрализации свободных радикалов, замедляет процессы старения организма, является профилактикой рака, инсульта, атеросклероза, инфаркта. Витаминный состав растения представлен аскорбиновой кислотой, ретинолом, токоферолом, группой РР, В.

Плоды содержат такие полезные свойства, как фруктовые кислоты, танины, пищевые волокна, антоцианы, пектин, эфирные масла, соли железа. Среди всех ягод черница лидирует по количеству марганца. В ней содержатся другие полезные микро- и макроэлементы:

  • хром;
  • цинк;
  • сера;
  • кальций;
  • магний;
  • калий;
  • натрий;
  • фосфор.

Листья

Славятся бактерицидными свойствами благодаря тому, что в них содержится витамин С в большом количестве. Употребление препаратов, содержащих лист черники, помогает избавиться от изжоги, снимает желудочные спазмы, повышает кислотность желудочного сока. Листки черницы обладают полезными противовоспалительными, желчегонными, мочегонными свойствами, поэтому эффективны при болезнях почек и заболеваниях печени. Отвары применяются при инфекциях ротовой полости – стоматите, пародонтозе. Листья черницы могут нанести один вред организму – вызвать аллергические реакции.

Ягоды

Для лечения используют свежие, замороженные или сушеные ягоды черники, если нет противопоказаний. Наличие в них полезных дубильных веществ оказывает противовоспалительное действие. Замороженная ягода незаменима зимой при лечении ангины и для профилактики простуды. Черница при заморозке не теряет полезных свойств, благоприятным образом воздействуя на иммунитет и пищеварительную систему. Ее применяют при расстройстве желудка, заболеваниях поджелудочной железы, печени. Сушеные ягоды оказывают мочегонное действие, поэтому их употребляют при мочекаменной болезни.

Побеги

Чем полезна черника для организма, знают давно, но не всем людям известно, что побеги растения тоже обладают противовоспалительными свойствами. Если нет противопоказаний, их употребляют при сахарном диабете из-за способности понижать уровень глюкозы. Побеги черники собирают токсины и соли тяжелых металлов, выводят из организма шлаки, что способствует устранению воспалительных реакций при заболеваниях желудка и кишечника. Молодые элементы растения используют при дегенерационных изменениях сетчатки, поэтому применение чая из побегов черники улучшает зрение.

Сухие побеги

Народные рецепты с черникой

Благодаря наличию ценных микроэлементов, чернику используют во время диеты, применяют в косметологии и кулинарии. Она помогает справляться с опухолями, укрепляет сосуды, способствует улучшению обмена веществ в процессе похудения. Молодильную ягоду в народной медицине применяют для лечения ревматизма, ожогов, геморроя, кашля, других патологий. В гинекологической практике проводят спринцевание настоем из побегов или листьев растения. Черничные антиоксиданты помогают справиться с анемией, контролируют артериальное давление.

Для зрения

Польза черники для глаз в том, что ее компоненты улучшают зрение при близорукости. Используют для лечения настои, свежевыжатый сок, варенье. Как готовится и используется черника для зрения:

  1. Отвар из высушенных ягод. Залейте 200 г черники ½ стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут, после чего пейте по полстакана лечебного напитка 2-3 раза в день, пока зрение не улучшится.
  2. Капли из свежей черники. Отожмите сок из нескольких свежих ягод, разбавьте водой 1:2, ежедневно закапывайте оба глаза, если нет противопоказаний.

При гастрите

Воспаление слизистой желудка накладывает на рацион питания определенные ограничения. Нормализовать процесс пищеварения помогает растительный секретин, который находится в составе черники. Богатый комплекс минералов и витаминов способствует регенерации клеток стенок желудка, предотвращая их разрушение. Как принимать чернику при гастрите:

  1. Черничное вино. Повышает уровень кислотности. Для приготовления надо взять полстакана ягод, промыть, залить 100 мл воды, проварить на малом огне 15 минут. Затем добавить 1 стакан домашнего виноградного вина, подержать еще 10 минут на огне. Средство принимают трижды в день по 1 ст. л. до еды за 30 минут.
  2. Отвар из сухих листьев. Для приготовления требуется 60 г измельченного сырья залить литром воды и варить 20 минут на слабом огне. Принимать напиток надо по полстакана перед каждым приемом пищи.

От геморроя

Если сравнивать, какая польза и вред черники, то нужно учитывать, что противопоказаний очень мало, а лечебных свойств у ягоды не счесть. Например, сухие листья растения широко используют при геморрое. А из ягод делают компрессы, которые накладываются на геморроидальные узлы. Народные рецепты при геморрое:

  1. Клизмы из черничного отвара. Запарьте пару столовых ложек измельченных сухих листьев в стакане кипятка, проварите 25 минут. После отвар процедите, долейте кипяток до края стакана и разделите на 4 процедуры.
  2. Сидячие ванночки. В закрытой посуде проварите в течение 20 минут 20 граммов сухих или свежих ягод, потом отожмите, процедите. Температура отвара не должна превышать 60°С. Принимать ванночки следует до тех пор, пока вода не остынет.

Черничный отвар в чашке

От импотенции

При половом бессилии тоже поможет черница. Этот диетический продукт эффективно борется с заболеваниями почек и мочеполовой системы, провоцирующих эректильную дисфункцию у мужчины. Рецепты от импотенции:

  1. Черничный чай. Для его приготовления используются, как ягоды, так и листья растения. Более насыщенный и яркий вкус можно получить от молодых побегов. Заваривают и пьют растение от импотенции, как обычный чай.
  2. Черничный сок. Рекомендуется пить каждое утро по стакану свежевыжатого сока без сахара. Натуральный напиток от импотенции пьется натощак в охлажденном виде.

При болезнях горла

Очень полезна черника для детей. Особенно во время ангины или сильного кашля. Как правило, наряду с медикаментозным лечением врачи при болезнях горла прописывают такие препараты, как Черника Форте или другие, содержащие экстракт черники. Рецепты, которые советует народная медицина:

  1. Настой. Одну ст. л. толченых свежих ягод нужно залить кипятком (250 мл), дать настояться. Пьют напиток в два приема каждый день до устранения симптомов. При лечении простуды можно делать настой более концентрированным.
  2. Полоскание горла. Гутой отвар из черницы нужно использовать не только для приема внутрь, но и для полоскания полости рта. Делать это нужно как можно чаще в течение дня для избавления от воспалительных процессов.

При кожных заболеваниях

Растение эффективно при лечении экзем, дерматитов и других кожных болезней. Особенно растение спасает беременных, которым во время вынашивания ребенка запрещено применять многие медикаменты. Растение имеет множество полезных свойств, которые не теряются и при наружном применении:

  1. Компрессы. Сушеные ягодки залейте водой в соотношении 1:5, варите, пока половина жидкости не выкипит. Смесь надо остудить, выложить на марлю, затем использовать на пораженных участках кожи в виде компресса, если нет противопоказаний от врача.
  2. Пюре. Вместо отвара можно использовать свежевыжатое пюре. Ягодки следует размять, положить на марлевую повязку, которую надо менять несколько раз в день.

От давления

Органические кислоты, белки и моносахариды, содержащиеся в составе черничных плодов, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Нормализовать артериальное давление помогут следующие рецепты:

  1. Настой. При гипертонии полезно выпивать черничный настой в дозе одного стакана в сутки. Для его приготовления 4 чайных ложки плодов нужно залить стаканом кипятка, затем настаивать 8 часов.
  2. Морс. Для приготовления напитка понадобятся 200 г свежих ягод, 1 л воды, 4 ст. л. сахара. Плоды черницы необходимо протереть, залить водой, варить 7 минут. Затем напиток убрать с огня, профильтровать и добавить сахар. Пить морс надо ежедневно по 2 стакана.

Черничный морс в стеклянном сосуде

От диареи и запора

В состав черники входит масса питательных веществ, которые помогают нормализовать любые желудочные расстройства. Рецепты:

  1. От запора. Ягоды славятся способностью выводить шлаки и действовать как мягкое слабительное, поэтому при запоре их лучше употреблять в свежем виде. Избавиться от проблемы можно, съедая по 100 г в день.
  2. От поноса. Отличное средство от диареи – черничный кисель. Приготовить его можно из 200 г ягод, 200 г сахара, 4 ст. л. крахмала и 2, 5 литра воды. Пить кисель нужно 3-4 раза в день небольшими порциями.

Противопоказания­

Применять растение в качестве лекарственного средства в некоторых случаях нельзя. Противопоказания к использованию:

  • при наличии индивидуальной непереносимости компонентов растения;
  • при наличии аллергии у младенца во время грудного вскармливания;
  • с осторожностью при лечении печени и поджелудочной железы;
  • при совместном применении препаратов, разжижающих кровь (может вызвать кровотечение).

vrachmedik.ru

Черника для глаз и восстановления зрения

Ягоды черники

Как черника влияет на наши глаза и наше зрение?

Когда мы долго работаем на компьютере, читаем, пишем или выполняем любую другую работу, которая перенапрягает наш зрительный анализатор, у нас развивается синдром зрительной усталости или астенопия.

Человек начинает слабо видеть при плохой освещенности, ему становится все труднее различать мелкие детали, намного медленнее происходит фокусировка глаза, предметы становятся все более размытыми.

И это происходит, не смотря на то, что астенопия не поражает оптический аппарат глаза.

Однако, если не предпринять защитных мер и продолжать работать в условиях перегрузки зрительного анализатора, функциональные изменения превращаются в органические, что очень очень печально!

И здесь на помощь приходит черника, которая является наиболее полезным продуктом для профилактики проблем зрения.

Лечебный и профилактический эффект черники в первую очередь и связывают с наличием полифенолов антоцианов — красящих пигментов ягод черники, которые встречаются и в других растениях.

Они придают красную, фиолетовую, синюю, оранжевую, коричневую, пурпурную окраску плодам, листьям и лепесткам цветов.

Полезные свойства черники для глаз

Черничная ягода

Рассмотрим  основные полезные свойства:

  1. Антоцианы черники способны накапливаться в тканях глаза и особенно в сетчатке.
  2. Антоцианидины способствуют регенерации светочувствительного пигмента сетчатки — родопсина;
  3. Улучшают трофику сетчатки глаза, стимулируют ее микроциркуляцию;
  4. Восстанавливают тканевые механизмы защиты сетчатки; укрепляют коллагеновый матрикс соединительной ткани; стимулируют синтез гликозаминогликана – компонента соединительной ткани, за счет чего делают капилляры сетчатки более прочными;
  5. Стабилизируют фосфолипиды клеточных мембран; ингибируют перекисное окисление липидов.
  6. Таким образом, улучшается чувствительность сетчатки к различным уровням светового излучения и усиливается острота зрения.

Помогает ли черника для улучшения зрения?

Делаем вывод, что черника, действительно, может помогать для улучшения зрения при его функциональных нарушениях (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), а также использоваться для профилактики данных нарушений.

При органических нарушениях зрения, сопровождающихся другими механизмами, применение черники может быть бесполезным ( катаракта, блефарит, нарушение зрительного нерва)

Как применять чернику для улучшения зрения?

Самое важное условие, при котором, черника будет улучшать ваше зрение, это правильная доза антацианов.

Научно доказано, что необходимая суточная доза антацианов, которая полностью усвоится вашим организмом и окажет нужный терапевтический эффект -это 50 мг!( увеличение дозировки, согласно клиническим испытаниям, не усиливает эффект применения)

Поэтому не стоит думать, что съев ведро черники за один раз, можно резко улучшить ваше зрение.

Поэтому не удивляйтесь, что скушав пару стаканов свежей черники летом с интервалом в несколько недель, ваше зрение останется прежним.

Правильные дозы употребления черники

Итак, как мы уже выяснили, чтобы черника помогла улучшить зрение, ее нужно употреблять в правильной дозировке -50 мг .

  • Если вы используете свежую ягоду черники- это примерно 3 столовые ложки в день.
  • Для сушеной черники -1 столовая ложка в день. Ее нужно будет замочить на ночь в стакане горячей воды и съесть утром натощак.
  • Если вы употребляете черничный сок, смотрите его состав, должно быть не менее 30 % концентрата черники. Доза сока может составлять от половины до 1 стакана в сутки.

Интересное видео про полезные свойства черники

Обязательно посмотрите это интересное и очень полезное видео про чернику. Рекомендую!!!

Лекарственные препараты на основе черники

Если у вас нет возможности употреблять свежую или сушеную чернику, на помощь могут прийти готовые препараты черники в таблетках и капсулах.

Но, здесь нужно не ошибиться, и не попасться на уловки и трюки производителей, а купить препарат, который, действительно, содержит чернику.

Как оказалось, таких очень мало.

Центром Экспертиз «ТЕСТ» был проведен анализ БАДов для улучшения функции глаз на основе экстрактов черники: «Очанка», «Черника форте », «Оковит», «Визивит», Стрикс и другие.

В большинстве из них черника отсутствовала полностью, либо находилась в минимальной  дозировке.

Единственным препаратом из проверенных, рекомендованным к применению, стал «Стрикс» производства Дании.

Все остальные, широко рекламируемые отечественные БАДы, содержали в своем составе свеклу, виноград, или просто красители.

Что принимаю я?

В поисках хорошего препарата, я пересмотрела кучу самых различных добавок и заказала себе Natural Factors, Супер сила, Концентрат черники, 500 мг.

Бад с черникой

  • Это полностью натуральная биологически активная добавка, содержащая 100-% экстракт черники, произведенная по всем стандартам(GMP) правительства Канады и отвечающая самым высоким мировым стандартам.
  • Именно этот фактор и сыграл для меня решающую роль в выборе этого препарата.
  • В одной капсуле содержится 12,5 мг антацианов черники , применяя по 4 капсулы в сутки, обеспечивается необходимая суточная норма.
  • Представляет собой вот такие желатиновые капсулы. На вид огромные, но пьются очень легко. В упаковке 90 капсул, цена 65о рублей.
  • Пью уже две недели и первое, что я заметила, при работе с компьютером, у меня все меньше стало ощущаться жжение в глазах, которое вызывало сильный дискомфорт.

zdorovyda.ru

Таблетки для зрения с черникой

Фармацевтическая промышленность позаботилась о нас, выпустив целый ряд препаратов в виде таблеток для зрения с экстрактом черники. Одним из них является комплекс «Черника форте с лютеином». Его рекомендуют в качестве биологически активной добавки к пище. Кроме черники комплекс содержит аскорбиновую кислоту, рутин, лютеин, фруктозу, цинк, витамины В1, В2, В6. Он активизирует восстановительные процессы, способствуют проницаемости мембран клеток глазных тканей, улучшает остроту зрения. Необходимая доза для детей 3-7 лет составляет одну таблетку дважды в день, в возрасте 7-14 лет — столько же, но три раза, а лицам постарше — по 2 штуки два раза в сутки во время еды. Принимать можно 2-4 месяца подряд и даже регулярно, устраивая десятидневные перерывы.

К другим витаминам для зрения с черникой относятся: «Добрыня «Черника с морковью», «Спирулина с черникой», «Лютеин-М для глаз с черникой, лютеином, витаминами С и А», «Черника форте с цинком», «Сэйф-ту-си форте», «Доппельгерц Актив Витамины для глаз с черникой» и др. Немецкий производитель, автор последнего наименования позаботился о людях с проблемами зрения и скомпоновал различные варианты полезных веществ, отведя главную роль целительной ягоде. Эти средства улучшают кровоснабжение сетчатки, расширяя кровеносные сосуды, ускоряют регенерацию её клеток. Все эти препараты эффективно снимают усталость с глаз при длительных зрительных нагрузках, что очень актуально в век компьютерных технологий и нашей привязанности к экрану, замедляют возрастные изменения органов зрения.

Глазные капли с черникой для улучшения зрения

На фармакологическом рынке существуют не только витамины, но и глазные капли с черникой для улучшения остроты зрения. В них задействована межклеточная и внутриклеточная жидкость ягод. Показаны для лечения и профилактики воспаления сетчатки глаза, сумеречного зрения, катаракты, глаукомы. Они полезны при диабетической ретинопатии, миопатии — заболевания, связанного с поражением мышц глаза, полиневритах. Применять их можно людям, проводящим большое количество времени за компьютером, в пожилом возрасте, больным сахарным диабетом, при снижении остроты зрения, дальнозоркости, близорукости.

Листья черники для зрения

Наряду с ягодой, чьи полезные свойства не оспариваются, листья растения также богаты на целительные свойства, в особенности антиоксиданты: их применяют как противовоспалительное, мочегонное средство, с их помощью снижают высокое артериальное давление, лечат панкреатит, они входят в состав кардиологических сборов, при диабете понижают сахар. В офтальмологии, в основном, используется ягода, из-за содержания антоцианов, способных улучшить процессы в зрительном аппарате. Тем не менее настои, отвары и чаи из листьев черники полезны для организма в целом, укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ. Можно использовать как свежие листья, так и сухие. Заготовки сырья делают летом, высушивая целые вымытые листочки в тени. Хранят их в бумажных пакетах или тканевых мешочках.

Замороженная черника для зрения

У нас нет возможности круглый год есть свежую чернику, зато есть техническая возможность её заморозить, заготавливая таким образом на целый год. Уникальность этой ягоды в том, что она не теряет своих полезных свойств под воздействием низких температур. Замороженная черника также целительна для зрения, как и свежая. Перед заморозкой её нужно хорошо просушить (можно даже не мыть, если визуально она чистая), расфасовать небольшими порциями в полиэтиленовые пакеты или судочки и поместить в морозильную камеру. Как употреблять чернику для зрения? Растаявшую ягоду можно просто есть, можно добавлять в каши, творог, выпечку, готовить компоты и кисели.

ilive.com.ua

Что это за ягода такая, черника?

Черника — родственница клюквы, английской хаклбэрри и американской черники санбэрри. Растение с ярко зелеными листками и колоколцевидными цветками, дикорастущий кустарник.

Лесная черника выглядит намного больше обычной черники, но плоды ее темнее, что-то между темно-фиолетовым и малиновым цветов, на вкус — более терпкая. Насыщенность, глубина цвета черничных плодов вызвана наличием антоцианов и проявляется в разных плодах по-разному. Ягода содержит антимикробный танин, содержащийся так же в красном винограде и черном чае.

В 18 веке немецкие доктора среди прочих лекарств выписывают чернику при расстройствах кишечника. В 20 веке (1987) немецкий состав Европейской Комиссии дает оценку безопасности и эффективности применения трав, одобряя при этом употребление экстракта черники при диарее и инфекции рта и горла.

Дэвид Кифер, доктор медицинских наук, аспирант Департамента семейной медицины в Университете Висконсина в Мадисоне, говорит: «Есть смысл заявлять, что черника помогает при состояниях от диабетической ретинопатии (высокого или повышенного кровяного давления в сетчатке) до диареи и заболеваний сердца.»
черника
«Вылечиваются многие из болезней» — говорит он. «В процессе этих недугов нарушаются также окислительные процессы. Но есть положительные результаты для лечения сосудов.»

Кифер однако признается: «Пациенты с макулярной дистрофией (дистрофия сетчатки), когда разрушается полностью сетчатка и впоследствии наступает слепота, отозвались об улучшении состояния, но это больше похоже на плацебо.»

Что такое экстракт черники?

экстракт черники
Из-за того, что почти невозможно купить свежую чернику, потребители покупают экстракт черники в виде биодобавки.

Стандартная цифра содержания антоцианов в черничном экстракте 25%. В 100 гр. свежей черники их содержится от 300 до 700 мг.

очевидность действия на уменьшение воспаления клетчатки, хотя исследований было мало и проводились они в основном на животных.

Однако, несмотря на это, исследование не пролило свет на влияние черники в повышении уровня глюкозы, на лечение кишечных и сердечных расстройств.

Безопасно ли принимать экстракт черники?

Чернику безопаснопринимать в виде экстракта. Но в связи с тем, что антационы повышают свертываемость тромбоцитов в крови, черничный экстракт может навредить при совместном приеме их с антикоагулянтами, например, варфарином, говорит доктор Кифер.

«Я бы советовал их принимать согласно аннотации с большой осторожностью.» Вопрос и в качестве продукта. Фостер предостерегает от покупки дешевого экстракта черники, содержащего химические добавки и красители. Он советует также не покупать экстракт, если он слишком светлый. Это намек на то, что в нем низкое количество содержания антоцианов. Важно покупать товар у проверенного производителя и продавца.

Черника и морковь улучшают зрение — видео

Правда ли, что черника и морковь улучшают зрение? Расскажет доктор Мясников.

medmanual.ru

Препараты, улучшающие зрение

Существуют 3 группы «глазных» препаратов.

Первая — препараты, искусственно расслабляющие мышцы глаза, самый известный из них — атропин. может быть назначен только врачом. Закапав один раз, три недели и не думайте о комфортной работе вблизи.

Вторая — лекарства, углубляющие ночной отдых глаз, например капли Штульна. К сожалению, в нашей стране малоизвестны. С точки зрения физиологии, пожалуй, наиболее удачные препараты для случаев, когда нельзя избежать перегрузки глаз, в частности — из-за длительной работы на компьютере.

Третья — препараты, улучшающие состояние сетчатки глаз. В основном это так называемые антиоксиданты. чаще всего растительного происхождения. Полезны для глаз витамины — триовит, аевит. «Миртилене форте». Особенно полезны комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием, а также все препараты на основе черники: «Фиточерника», «Черника-форте», экстракт черники, «глазные таблетки» (так и называются). Их родоначальник — чай из сушеной черники. Прекрасно действует протертая черника с сахаром. Можно воспользоваться готовыми препаратами, содержащими экстракт черники. в них концентрация веществ, полезных для сетчатки глаз, гораздо больше: одна таблетка или капсула заменит 2 килограмма свежих ягод. В результате восстановится зрительный пигмент родопсин, улучшится кровообращение глазного дна, что благоприятно скажется на зрении. Экстракт черники поможет избавиться от серьезного возрастного заболевания глаз — дистрофии мышц сетчатки .

Полезен прием глюконата кальция по 0,5 г перед едой: детям 7-9 лет — 1-2 раза, 10-14 лет — 2-3 раза, взрослым — 3 раза в день в течение 10 дней. Препарат укрепляет наружную оболочку глаза, уменьшает проницаемость сосудов, способствует предупреждению кровоизлияний, оказывает противоаллергическое действие. Укреплению склеры способствует аскорбиновая кислота. которая улучшает обмен в тканях глаза и участвует в синтезе коллагена. Ее принимают по 0,05-0,1 г 2-3 раза в день в течение 3-4 недель.

Для профилактики прогрессирования миопии (близорукости) и ее осложнений и их лечения применяют препараты, улучшающие гемодинамику. Уже при миопии слабой степени можно принимать никотиновую кислоту. желательно вместе с аскорбиновой кислотой. Хорошо зарекомендовал себя в таких случаях галидор. Более сильное сосудорасширяющее действие оказывают нигексин и трентал. Их назначает только врач при прогрессирующей миопии высокой степени.

В случаях осложненной миопии можно применять тканевые препараты. лучшим из которых является взвесь плаценты. Ее вводят подкожно. Тканевую терапию не следует проводить в период полового созревания.

Для профилактики и лечения геморрагической формы осложненной миопии применяют рутин (по 0,02 г), аскорбиновую кислоту (по 0,05-0,1 г) 2-3 раза в день в течение 3-4 недель. Эти препараты укрепляют стенки сосудов. Комбинированный препарат аскорутин назначают по 0,05 г 2-3 раза в день на протяжении того же срока. Рутин противопоказан при повышенной свертываемости крови.

Методику лечения, конкретные препараты, необходимость и частоту повторных курсов лечения может определить только врач, оценив ваши индивидуальные особенности. Если вы чувствуете, что глаза при работе за компьютером сильно устают, зрение начинает ухудшаться — обратитесь к врачу.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Источник: http://comp-doctor.ru/eye/eye_vitamin.php

Витамины для глаз при близорукости

Близорукость – болезнь поразившая треть населения земного шара. Миопия (близорукость)- это нарушение развития глазного яблока, его удлинение.

При попытках рассмотреть что-либо вдали остроты зрения уже не хватает.

Ничего страшного на первый взгляд в близорукости нет. Если заболевание переходит ту грань, когда профилактическими мерами помочь нельзя, то пациенту назначают хирургическую операцию, либо комплекс медицинских мер.

Миопия прекрасно поддается первичной профилактике и для этого всего лишь надо помнить о пользе витаминов.

Использовать можно самые разные группы витаминов:

  • Витаминные комплексы;
  • Витамины в капсулах (драже/таблетках);
  • Витамины в виде инъекций;
  • Витамины в каплях;
  • Естественные витамины, содержащиеся в продуктах.
  • Комплексы полезных веществ

    Самыми популярными при близорукости остаются комплексы с добавлением черники и лютеинов. Черника была известна как лекарство для глаз еще нашим далеким предкам.

    Природные вещества, которыми богата эта ягода, повышают остроту зрения и улучшают кровообращение в глазной сетчатке.

    Комплексы на основе черники:

  • Черника-форте. В составе помимо экстракта черники, содержатся кальций, цинк и рутин;
  • Доппельгерц. В комплекс входят экстракт черники, лютеин, биофлавоноиды и рыбий жир;
  • Меллер. Содержит сок черники и рыбий жир.
  • Лютеин – помогает сохранить резкость зрения и нейтрализующее негативное воздействие яркого света, а также замедляющее старение.

    Витаминные комплексы содержащие лютеин:

  • Лютеин-комплекс. Помимо лютеина в состав препарата входят каротиноиды, аминокислоты, витамины групп А, В, С и Е;
  • Лютеин форте. Микроэлементы в составе этого комплекса замедляют старение клеток глаз;
  • Доппельгерц с лютеином. В состав кроме лютеина, входят антиоксиданты, снижающие риск воспаления глаз.
  • В какой форме принимать

    Витамины для улучшения зрения выпускаются в виде таблеток, капель или ампул для инъекций.

    Таблетки (драже, капсулы) самый распространенный вид выпуска витаминов. Их удобно носить с собой, принимать в любом месте и в любое время суток.

    Витамины продаются в любой аптеке и для покупки рецепт врача не нужен. В форме таблеток витамины пьют не постоянно, а в периоды весеннего или осеннего авитаминоза.

    Витамины в форме капель встречаются так же часто и во многих случаях не требуют рецепта от врача при покупке. Прежде чем приобретать такие витамины, лучше проконсультироваться у врача.

    Прочитать про миопию можно здесь .

    Узнайте, как избавиться от нервного тика. какие причины его возникновения.

    Витамины в каплях более требовательны к моменту их употребления – очень строгое соблюдение гигиены.

    Небольшие неудобства доставляет и небольшой срок годности вскрытого флакона с каплями.

    Ампулы с инъекциями витаминов для глаз встречаются реже. Самый большой недостаток этой формы препаратов в строгом соблюдении правил их употребления. Назначаются такие витамины врачом. а курс инъекции проводится только у медработника. Вызвано это большим риском возникновения осложнений при самостоятельных уколах в глазное яблоко.

    Витаминная профилактика

    Для предупреждения развития близорукости у малышей, за их здоровьем требуется следить наиболее тщательно. Прием витаминов поможет предупредить развитие близорукости.

    Крайне важно не заниматься самолечением, а пройти предварительную консультацию у офтальмолога.

    Для профилактики развития болезни также важно следить за тем чтобы в рацион ребенка входили продукты содержащие витамины групп А, В и С.

    Самый легкий способ получить витамины, необходимые для профилактики близорукости – следить за своим ежедневным питанием. Большинство необходимых полезных для глаз веществ находится в самых простых продуктах.

    Таблица витаминов, их суточная норма и в каких продуктах содержатся

    Источник: http://medoptical.info/operatsii-diagnostika/vitaminy

    Черника для зрения

    Оздоровление организма проще всего проводить народными средствами. Они доступные всем, безопасные, но эффект наступает не так быстро, как после использования аптечных средств. Это касается и черники для улучшения зрения. Ягода всегда была лидером по своим полезным свойствам, помогающим поддерживать и восстанавливать зрение. Узнаем же об этом детально.

    Польза ягоды для глаз

    И все же основное применение экстракт черники нашел в офтальмологии. В этой сфере медицины его используют для профилактики и комплексной терапии нарушений зрения. И все благодаря насыщенности ягоды цинком и ретинолом. Есть в ней также аскорбиновая кислота, витамины РР, В1, В6. Экстракт черники является обязательным компонентом таких аптечных препаратов для зрения: Фокус, Окулист, Стрикс, Визивит, Черника Форте, Миртилене Форте. В составе этих средств вытяжка из полезной ягоды обновляет клетки сетчатки глаза, снимает усталость, улучшает кровообращение, питание глазного яблока. Антоцианы, содержащиеся в плодах, накапливаются в сетчатке и затем помогают клеткам вырабатывать пигмент родопсин. Именно благодаря нему глаза воспринимают световые сигналы извне. А еще антоцианы улучшают трофику сетчатки, предотвращают возникновение кровяных сгустков в сосудах.

    Черника в целом оказывает благотворное влияние на остроту зрения на клеточном уровне.

    Польза этой ягоды для глаз еще и в том, что она не утрачивает своих полезных свойств при сушке и заморозке. Поэтому плодами можно запастись на зиму и применять регулярно.

    Офтальмологи рекомендуют употреблять ее в пищу людям, страдающим миопатией, астигматизмом, близорукостью и дальнозоркостью, гиперметропией. Однако надо знать, что ягода бессильна перед органическими нарушениями зрения (среди них блефариты, катаракта).

    Как правильно употреблять чернику?

    Для того чтобы снабдить организм 50 мг антоцианов (именно столько надо для поддержки органа зрения в сутки), необходимо съедать каждый день по 4-5 столовых ложек свежих либо замороженных ягод, 1 столовую ложку сушёных. Больше организм просто не усвоит. Ждать положительного результата от употребления черники надо через 1-1,5 месяца, ведь действует накопительный эффект. Лучше съедать указанную порцию ягод перед завтраком. Можно ее заменить черничным соком, употребляя его по половинке стакана в день.

    Отлично будет действовать на зрительный аппарат сочетание черники с творогом и медом. Это, во-первых, хороший вариант завтрака, во-вторых, ценное средство снабжения зрительного аппарата магнием, кальцием, ретинолом.

    Можно для профилактики заболеваний зрительного аппарата и улучшения остроты зрения употреблять микс морковного и черничного соков, что особенно полезно тем людям, которые генетически склонны к заболеваниям зрительного аппарата, перенесли операции на глазах.

    Вместе с тем, с употреблением плодов надо быть осторожными людям, страдающим холециститом; мочекаменной болезнью; склонным к запорам.

    Офтальмологи предупреждают, что ягода принесет максимум пользы, если человек будет ее употреблять регулярно, не дожидаясь ухудшения работы зрительного аппарата. Вместе с тем, не стоит надеяться, что такая витаминотерапия избавит от прогрессирующего синдрома сухого глаза и других патологий, связанных со зрительными нагрузками. Только щадящее, бережное отношение к глазам в сочетании с черничным оздоровлением позволит надолго сохранить хорошую остроту зрения.

    Источник: http://ozrenii.com/story/chernika-dlya-zreniya

    Близорукостью называют заболевание глазных органов, которое оказывает значительное воздействие на жизнедеятельность человека. Она отрицательно воздействует на качество зрения и практически не дает возможности видеть весь мир в его красивом и неповторимом виде. Существует много способов, позволяющих избавиться от этого недуга, но лечение близорукости народными средствами можно считать  самым лучшим вариантом.

  • Цветочки календулы
  • Для получения народного средства от близорукости все травы залить самым первым компонентом, затем дать настояться в течение тринадцати дней в месте, где мало света. После этого необходимо процедить массу, которая получилась. После долейте ещё половину литра водки (самогона). Эту смесь необходимо принимать каждый раз перед употреблением пищи, точнее за полчаса до этого. Доза состоит из 15 капель. Подобного количества настоя должно быть на несколько месяцев, после чего стоит на месяц сделать перерыв, а дальше продолжить лечение данным способом. В общей сложности за один год вы должны употребить не меньше пяти бутылок смеси. Одна бутылка должна обладать объемом 0,5 л.

    Итак, на основе черники можно выделить несколько самых действующих рецептов:

    Хвоя и цветы

    Народные средства от близорукости основываются не только на чернике, но и на хвое. Рецепт, который поможет вам через некоторое время забыть об очках, выглядит так: В конце первого месяца осени нужно собрать хвою и высушить её до полного высыхания. Затем всю зиму варить её и готовить отвар.

    Для получения результата два компонента необходимо перемешать. После две столовые ложки залить водой. Как только вся смесь начнет кипеть, нужно дать ей вариться ещё несколько минут на небольшом огне. После нужно снять с плиты и полностью охладить. Далее остается его процедить и тогда можно употреблять половину стакана три раза в сутки, причем делать это рекомендуется за полчаса перед едой.

    Второй рецепт  похож на предыдущий. Для этого необходимо взять 50г сухих цветков тех же растений, затем 600 г цветочного меда. Все это нужно залить вином под названием «Кагор». После этого в открытой кастрюле проварите состав на водяной бане, во время её кипения. На это у вас уйдет один час, после смесь процедить и охладить. Употреблять нужно по ложке три раза в стуки за полчаса до приема пищи.

    Настой рябины

    В качестве лекарства от близорукости замечательно поддет настой. Для этого требуется подготовить листья рябины и её плоды, а также немного крапивы. Все это смешать и добавить два стакана кипящей воды, доведите весь настой до кипения, а далее просто варите 20 минут на слабом огне. Далее оставить настояться два часа и процедить. Принимать его нужно только предварительно разогрев, чтобы он был теплый,  перед едой по половине стакана.

    Таким образом, народное лечение близорукости включает в себя разнообразные рецепты, которые копились многими поколениями. На самом деле, если  следовать всем требованиям и указаниям, то через некоторое время вы ощутите их благотворное воздействие на глаза.

    Источник: http://katarmed.ru/lechenie/narodnye-sredstva-v-borbe-s-blizorukostyu.html

    Лечение близорукости народными средствами

    В последнее время проблема остроты зрения среди населения очень актуальна. Если раньше ребенок в очках был скорее «исключением», чем «правилом», то теперь дела обстоят совсем иначе. Проблемы со зрением начинаются в самом детстве и у колоссального количества людей.

    Как бороться с близорукостью? Существуют ли методы лечения данного недуга без хирургического вмешательства? Народная медицина накопила большое количество рецептов, которые помогут Вам вернуть зрение.

    Лечение настойкой аира и календулы

  • корни аира и цветы календулы залейте двумя стаканами водки
  • поставьте емкость со смесью в темное место на 12 суток, за это время лекарственный препарат настоится
  • по истечению этого срока процедите полученную настойку и залейте еще двумя стаканами водки
  • готовое лекарственное средство употребляйте за полчаса до приема пищи трижды в день порциями по 15 капель за один подход
  • курс лечения данным препаратом составляет два месяца, после этого необходимо сделать перерыв на месяц, после чего повторить курс лечения
  • в течение года пропейте четыре таких курса
  • Лечение черникой

    Всем известно, что черника способствует улучшению зрения и в целом очень полезна для глаз. По этой причине многие народные лекарственные средства содержат ее в своем составе. Приведем ниже рецепты приготовления в домашних условиях некоторых из них.

    Капли для глаз на основе черники

  • выдавите сок из свежих ягод черники
  • затем разбавьте полученный сок дистиллированной водой в соотношении один к двум соответственно
  • полученный раствор следует использовать как капли для глаз
  • закапывать глаза нужно утром, по пять капель в каждый глаз
  • Лечение вареньем из черники

  • для начала изготовьте полтора литра черничного варенья
  • курс лечения этим вареньем составляет пять недель
  • лечение пройдет эффективнее, если Вы проведете его в осенне-зимний период
  • сначала на протяжении двух недель натощак выпивайте стакан черничного напитка, который очень просто изготовить, разбавив одну столовую ложку черничного варенья стаканом кипяченой воды и помешав все
  • затем сделайте небольшой перерыв, после которого на протяжении трех недель употребляйте ежедневно черничное варенье в естественном виде, добавляя во всевозможные блюда или просто так
  • Можете также летом заморозить большое количество ягод черники, а затем до следующего черничного сезона ежедневно съедать по пару ягодок, тщательно их пережевывая и смакуя.

    Кстати, черника очень хорошо влияет не только на наши глаза, но и на нашу кожу.

    Лечение с помощью хвои

    В конце сентября заготовьте большое количество хвои. Из нее на протяжении всей зимы необходимо будет изготавливать лечебный отвар по такому рецепту:

  • готовить отвар лучше вечером
  • хорошенько измельчите собранные и вымытые иголки
  • пять столовых ложек подготовленного сырья залейте полулитром кипятка
  • после этого поставьте полученную смесь на водяную баню на четверть часа
  • затем оставьте средство на всю ночь настаиваться
  • с утра процедите полученный лекарственный препарат
  • употребляйте его трижды в день порциями по одной столовой ложке после приема пищи
  • Лечение глаз с помощью заварки

    Не выбрасывайте чайные пакетики после чаепития. Заворачивайте их в марлю и прикладывайте к Вашим глазам дважды в день – утром и вечером. Такая простая процедура поможет снять усталость глаз, что очень важно при близорукости. Ведь перенапряжение способствует дальнейшему падению зрения. Можно также изготавливать примочки из слабенького чая.

    Лечение близорукости с помощью василька и очанки

    1. возьмите поровну синего василька и травы лекарственной очанки ;
    2. хорошенько смешайте эти ингредиенты;
    3. затем две столовых ложки полученной смеси залейте двумя стаканами воды;
    4. поставьте эту массу на огонь и доведите до кипения, после чего поварите ее на самом медленном огне около пяти минут;
    5. когда полученный лекарственный препарат остынет – процедите его;
    6. употребляйте данное лекарство внутрь порциями по 70 миллилитров трижды в день перед приемами пищи.
    7. Лечение с помощью василька, очанки и меда

    8. смешайте в равном соотношении высушенные цветы синего василька и траву лекарственной очанки
    9. 50 граммов полученной смеси разбавьте 600 граммами цветочного меда
    10. затем залейте полученную массу полутора литрами «Кагора»
    11. емкость с массой плотно накройте крышкой и поставьте на час на водяную баню
    12. когда полученное лекарственное средство остынет – процедите его
    13. готовый препарат следует пить по одной столовой ложке трижды в день за полчаса до приема пищи
    14. Источник: http://nmed.org/lechenie-blizorukosti-narodnymi-sredstvami.html

      Травы и ягоды

      Многие задаются вопросом, как лечить близорукость народными средствами. Для этого долгое время подбирали необходимые растения, травы и ягоды, которые впоследствии стали ингредиентами некоторых отваров, настоев и мазей. Итак, для первого рецепта необходимо подготовить:

    15. Пол-литра водки (самогона)
    16. Корни цвета аира

Лечение близорукости с использованием народных средств оказывает благоприятное воздействие на глаза. Как показали исследования, народные методы на самом деле действуют и помогают. Особенно большое влияние может оказывать черника, ведь в её составе находится много марганца, а также остальных веществ, которые наиболее полезны для глаз. С давних пор известно, что такие средства хорошо могут помочь даже без операции.

Сок черники

С использованием марли получите сок черники, который хорошо помогает при близорукости. Для этого требуется подобрать свежие ягоды. Народный метод основан на том, что сок необходимо залить кипящей водой. При этом стоит придерживаться соотношения 1:2. Подобное лекарство рекомендуется закапывать один раз в сутки, с самого утра. Одна доза равна пяти каплям. Через несколько дней вы сможете с точностью сказать, что ваше зрение улучшилось.

  • Для использования второго рецепта надо приготовить варенье из черники. Проводить процедуры с ним необходимо пять недель подряд, только тогда будет значительно заметен эффект. Лучше подбирать для этого зимний сезон. Ложечку варенья залить простой водой и выпить эту смесь, делать это нужно один раз с утра до еды. После этого надо остановиться и сделать небольшой перерыв, который должен длиться две недели. Подобное лечение рекомендуется проводить всего один раз в год. Необходимый запас ягод просто заморозьте, а после по несколько ложек употребляйте ежедневно. Хорошо её пережевывай.

  • Черника обладает большим набором лечебных свойств. К примеру, она помимо зрения положительно влияет и на сохранение молодости кожи. Если вы будете есть её каждый день, то она станет намного эластичнее, а морщины заметно разгладятся.

    Для этого нужно измельчить хвойные иголки, взять пять ложек этого вещества, и залить кипятком. Воды нужно взять 0,5 л. После выцедите все на водяной бане в продолжительность двадцать минут. После поставьте на плиту, желательно, на целую ночь. Утром процедите смесь, и выпивайте три раза в сутки после  употребления пищи. Доза равна одной ложке. Для значительно улучшения зрения необходимо прождать всего две зимы.

    Лечение близорукости народными средствами может происходить даже, если в качестве главного компонента играют цветы. Для лечения близорукости нужно нарвать и собрать белых и фиолетовых цветов, а затем высушить их в месте, куда практически не попадают солнечные лучи. В чайную ложку добавить кипятка и положить в ней один единственный бутон. Далее следует поднести ложечку к огню, к примеру, к камину или простой свечке. Держать над пламенем нужно пока не начнут появляться пузырьки. Однако не стоит доводить до кипения. Лучше дать лекарству немного остыть и уже, потом набрать с этой ложечки немного воды в пипетку. Закапать в глаза можно по две капли, но не более.

    Сначала может возникнуть неприятное ощущение, как будто их кто-то режет, далее может быть пойдут слезы. В течение всего дня протирать их необходимо чистой салфеткой. Курс подобного лечения близорукости может тянуться от четырнадцати до шестидесяти дней. Рекомендуется совершать процедуры с самого раннего утра в то время, когда вам не нужно бежать на учебу или работу.  Нежелательно совершать это в вечернее время. Через месяц посетите врача для того, чтобы проверить свое зрение.

    Кстати, заварка, которая останется в итоге, способна послужить хорошим компрессом. Накладывать его на глаза лучше всего в том случае, если они у вас болят. Просто необходимо переложить заварку в чистую марлю, затем завернуть её и приложить к воспаленным участкам.

    Травяные сборы

    Если вы страдает близорукостью, то особенное внимание среди всех народных средств, стоит уделять травяным сборам. Для лечения замечательно подойдет следующий рецепт. Приготовьте несколько измельченных лепестков от василька, и также молодые травы лекарственной очанки.

    bantim.ru

    Черника и зрение

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.