Цитата сообщения BARGUZIN О пользе шиповника для организма женщин

 Польза шиповника для организма женщины – это возможность насытить организм полезными витаминами и микроэлементами, а также подготовить иммунитет к холодному времени года.

 

  3509984_1 (674x389, 94Kb)

ПОЛЬЗА ШИПОВНИКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИНЫ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ШИПОВНИК

Сушеный шиповник вы можете приобрести в любой аптеке, это недорогой продукт, за 1 пачку вам придется отдать 11-15 грн. Можно также собрать шиповник самостоятельно в лесу в конце августа, насушить на зиму и заваривать чай. Чем полезен шиповник для организма женщины?

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ШИПОВНИКА

Чем полезен шиповник: пр и беременности Отвар шиповника полезен для беременных! Во-первых, напиток способен поднять общий тонус организма, а во-вторых, служит отличной профилактикой простудных заболеваний и укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С.


3509984_2 (674x389, 71Kb)

 Чем полезен шиповник: похудение

Чай из шиповника – это не только вкусно, но и полезно для фигуры. Чай из шиповника улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также выводит шлаки и токсины из организма, благодаря содержания антиоксидантов.

Чем полезен шиповник: женское здоровье

Польза шиповника для организма женщины в том, что напиток из него используется при кровоточивости матки, так как в шиповнике есть сахара, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, эфирное масло и многие другие вещества, которые благотворно влияют на женское здоровье

Чем полезен шиповник: понижает давление

Отвар из шиповника рекомендуется употреблять гипертоникам,так как напиток способен понизить давление. Также шиповник полезен тем, что улучшает аппетит и обладает мочегонным и желчегонным эффектами.

Как правильно заваривать шиповник?

Необходимо взять 2 столовые ложки шиповника, измельчить его, залить 200 мл воды и проварить минут 8-10. Затем оставить на 10 минут, чтобы напиток настоялся и можно употреблять с медом!

А это мои фото. Фото Боярышника.

Польза шиповника для организма женщины
 
Польза шиповника для организма женщины
 
 

Источник: www.liveinternet.ru

Химический состав и общие полезные свойства шиповника


Растение обладает богатым химическим составом. Практически каждая часть куста может применяться в нетрадиционной медицине, поскольку она по-своему полезна.

Состав

В шиповнике много флавоноидов – веществ, которые называют женскими фитоэстрогенами. Эти компоненты помогают поддерживать гормональный фон, поэтому данная ягода для многих женщин является одним из продуктов, которые нужно включить в рацион при отсутствии противопоказаний. Также польза шиповника обусловлена входящими в его состав:

  • аскорбиновой кислоты;
  • сахара;
  • витамина Р;
  • ретинола;
  • тиамина;
  • витамина К;
  • рибофлавина;

    Элементы
    Химический состав шиповника
  • токоферола;
  • бета-каротина;
  • фруктозы;
  • ксилозы;
  • сахарозы;
  • органическими кислотами;
  • кальцием;
  • калием;
  • натрием;
  • магнием;
  • фосфором;
  • железом;
  • медью;
  • цинком;
  • селеном.

Польза ягод и цветков

Ягоды и цветы этого кустистого растения одинаково полезны тем, что под влиянием их богатого состава происходит улучшение всех систем организма. А именно:

  • укрепление иммунитета;
  • устранение воспалительного процесса;
  •  выведение токсинов из организма;
  • повышение общего тонуса;
  • нормализация обмена веществ;
  • расщепление и выведение холестериновых бляшек;
  • регуляция деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • снижение артериального давления;
  • повышение тонуса мышц;
  • очищение печени и ЖКТ.
Польза
Лечебные свойства плодов

Употребление лекарств на основе шиповника положительно влияет на деятельность нервной системы.

Лечебные свойства листьев и корня

Отваром из корней этого куста лечится подагра и другие суставные заболевания. Также такую форму лекарства можно применять для ванн. Их рекомендуется принимать после перенесенного инсульта.


Листья растения отличаются от остальных его частей тем, что у них нет противопоказаний к применению. В терапевтических целях обычно принимают настойку, изготовленную на их основе. Она помогает нормализовать работу ЖКТ, запустить моторику кишечника.

Листья шиповника
Отвар из листьев снижает высокую температуру тела, поэтому его принимают при простуде и гриппе, а также при других патологиях, сопровождающихся гипертермией.

Польза шиповника для женщин

Для женщин шиповник является незаменимым помощником при нерегулярном менструальном цикле или менопаузальных расстройствах. Справиться с проблемами можно при помощи следующих рецептов.

Общеукрепляющий чай и отвар

Такие средства можно применять для борьбы с симптомами ОРВИ или гриппа. 1 ст. л. неочищенных плодов измельчить, залить 500 мл кипятка в эмалированной посуде. Поставить на огонь емкость с водой, накрыть крышкой и томить 15 минут. Снять отвар с огня, настоять 1-2 часа. Принимать по 0,5 стакана перед едой.


Укрепляющий чай
Чтобы приготовить чай, необходимо залить сухие цветки или листья растения кипятком (1 ч. л. на 1 чашку воды). Настаивать под крышкой 10-20 минут, затем процедить и сразу выпить.

В косметологии

Благодаря богатому составу ягода вполне оправдано занимает почетное место в домашней косметологии. Она помогает в борьбе с:

  • выпадением волос;
  • ломкостью ногтей;
  • шелушением, покраснением кожи;
  • прыщами, угрями;
  • воспалительными поражениями эпидермиса;
  • чрезмерной сухостью и жирностью кожи.

Косметика для лица и тела, изготовленная с добавлением экстракта или частичек свежих плодов кустарника, помогает запустить процесс выработки коллагена.

Маска
Рецепт маски из шиповника

Витаминный состав продукта обеспечивает его положительное влияние на структуру волоса. В полезных веществах нуждается волосяная луковица и кожа головы. Для придания прядям блеска, силы, «послушности», можно использовать плоды шиповника в составе масок для головы, либо ополаскивать чистые локоны отваром из корней, листьев или цветков растения. Если проводить такую эстетическую процедуру регулярно, то уже через 1-2 недели можно будет наблюдать первые положительные результаты.

При климаксе

Механизм действия флавоноидов, считающихся природными эстрогенами, заключается в нормализации обменных процессов с последующей стабилизацией гормонального профиля. Для женщин при менопаузе это особенно актуально, поскольку нехватка эстрогена у них проявляется теми симптомами, которые называются «приливами», гипергидрозом, эмоциональной лабильностью, бессонницей. Для борьбы с ними нужно ежедневно пить отвар из плодов или листьев шиповника.

При обильных месячных

Нестабильность гормонального фона скажется на интенсивности менструаций. У некоторых женщин они становятся обильными после произошедшего сбоя, у других же, напротив, приобретают скудность. В первом случае отвар из корней шиповника подойдет лучше всего, так как он обладает выраженными кровоостанавливающими свойствами.

Готовится он по такому принципу: 1 ст.л. корней залить 250 мл кипятка, поставить на огонь и томить четверть часа. Настоять до остывания, процедить.


Отвар корней
Принимать только в теплом виде, поэтому отвар рекомендуется хранить в термосе или хорошо укутанной посуде.

При беременности и ГВ

Данная ягода не запрещена во время беременности и лактационного периода. Даже больше: она необходима, поскольку обладает иммуностимулирующими и общеукрепляющими свойствами.

В эти периоды женщинам запрещено принимать большинство противовирусных лекарств. А об антибиотиках речь заходит только в исключительных случаях. Но лучше направить все усилия не на борьбу с заболеванием, а на его предотвращение. Чтобы предотвратить развитие ОРВИ или гриппа, необходимо выпивать по 1 кофейной чашке чая, приготовленного по ранее описанному рецепту.

Для похудения

Растение обладает очищающими свойствами. Оно также нормализует деятельность пищеварительного тракта, налаживает метаболизм. Такое комплексное влияние на организм способствует постепенному снижению массы тела. Также стоит упомянуть о мочегонном действии растения.

Чем полезен шиповник для мужчин?

Для мужчин шиповник полезен благодаря своему свойству нормализовать половую функцию. Поскольку ягода оказывает мочегонное действие, ее также целесообразно использовать для приготовления лекарств при патологиях мочевыделительной системы.

Для усиления потенции и от преждевременной эякуляции

При проблемах с потенцией полезным будет фитосбор. Он состоит из:

  • листьев вахты трехлистной – 3 г;
  • цветков ноготков лекарственных – 3 г;
  • плодов шиповника – 6 г;
  • листьев пустырника пятилопастного – 9 г.

Фитосбор
Сырье тщательно перемешать, залить 1 л воды, поставить на водяную баню и томить на протяжении получаса.

После этого емкость снять с плиты, а отвар наставать еще час. Процедить, пить по 30-45 мл перед едой. Продолжительность лечения – 21 день. Это лекарство помогает предотвратить преждевременное наступление эякуляции (семяизвержения).

При нарушении потенции поможет следующее средство. В одной емкости смешать 30 г семян петрушки с 100 г измельченных ягод шиповника и 150 мл свежевыжатого сока алоэ. Во второй таре соединить по стакану свежего меда и натурального красного вина. Медленно помешивая, влить ранее приготовленную смесь. Все снова тщательно перемешать, поставить в темное место на 2 недели. Готовую смесь необходимо поместить в стеклянный сосуд. Принимать по 15 мл в день до еды.


При урологических проблемах

При МКБ, цистите, уретрите рекомендуется принимать такой отвар. Залить 1 часть измельченных сухих плодов шиповника 10 частями воды. Поставить на водяную баню и томить на медленном огне 1 час. Затем кастрюлю нужно укутать и поставить в темное место на 12 часов.

Отвар плодов
Готовый отвар следует тщательно профильтровать.

Если в процессе варки жидкость из кастрюльки испарится, то нужно долить кипяченую воду. Пить по 1 стакану перед приемом пищи 1 раз в день на протяжении 30 суток.

При остром и хроническом простатите

При хронической форме простатита помогает отвар. Его изготавливают из:

  • ягод шиповника и боярышника – по 10 частей;
  • цветков ромашки – 4 частей;
  • травы грушанки и донника – по 2 части;
  • измельченного корня одуванчика – 3 частей;
  • листьев березы и брусники – по 3 части;
  • травы спорыша – 3 частей.

2 ст. л. смеси засыпать в термос, заварить 250 мл кипятка. Настоять несколько часов, процедить, довести до первоначального объема. Принять глотками на протяжении дня, предварительно немного подогрев лекарство.


При остром простатите отвар шиповника рекомендуется употреблять с медом. Для приготовления средства необходимо взять по 2 части листьев подорожника и березы, такое же количество плодов шиповника, 4 части травы пустырника.

3 ст. л. смеси всыпать в термос, заварить 0,5 л кипятка. Выдержать 2-3 часа, затем хорошо профильтровать. В немного остывший отвар добавить мед по вкусу. Выпить целебную жидкость на протяжении дня. Терапию проводить не меньше 2 недель.

От холестерина

Чтобы понизить холестерин при помощи шиповника, необходимо заварить его следующим образом. 1 ст. л. свежих или сухих измельченных ягод поместить в термос. Залить 300 мл кипятка, плотно закрыть и настаивать на протяжении 12 часов. Готовый напиток хорошо профильтровать. При необходимости его можно довести кипяченой водой до первоначального объема. Пить по кофейной чашке настоя до приема пищи 2 раза в день. Продолжительность лечения зависит от уровня ЛПНП.

Противопоказания и вред шиповника для организма

Запрещено употреблять любые лекарства на основе данной травы при наличии гиперчувствительности к отдельным ее веществам. Также строго противопоказано лечиться шиповником пациентам, страдающим от:

  • цирроза печени;
  • почечных патологий, сопровождающихся тяжелой степенью недостаточности;
  • желчнокаменной болезни;
  • сахарного диабета 1 типа;
  • запоров;
  • выраженной артериальной гипотензии;
  • склонности к повышенной свертываемости крови с последующим образованием тромбов;
  • обостренной язвенной болезни желудка или гастрите;
  • повышенной желудочной кислотности.
Противопоказания
Негативные последствия лечения шиповником

Если пренебречь этими противопоказаниями, то лечение может закончиться:

  • сильной изжогой;
  • понижением уровня сахара;
  • снижением артериального давления;
  • тошнотой;
  • частыми позывами к мочеиспусканию;
  • увеличением суточного диуреза;
  • сухостью во рту;
  • кислой отрыжкой;
  • нарушением в работе ЖКТ.

Для кожной реакции гиперчувствительности характерным является появление зуда, отечности, жжения, гиперемии кожных покровов. Эпидермис может покрываться чешуйками, возможно появление чувства жара на его поверхности.

Источник: ogorod-bez-hlopot.ru

Из чего состоит

Польза шиповника

Состав шиповника включает огромное количество важных для человеческого организма витаминов и минералов. Плоды богаты:

  • витамином А, участвующим в нормальном течении метаболических процессов, необходимым для хорошего зрения и здоровья кожи;
  • витаминами группы В, отвечающими за правильное функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • витамином Е, способствующим замедлению процессов старения, ускоряющим регенеративные процессы в тканях, повышающим мышечный тонус;
  • витамином К, обеспечивающим усвоение кальция и взаимодействие с другими элементами.

Кроме того, ягоды содержат пектины, минералы (магний, кальций калий и т.д.), фитонциды, дубильные вещества, а также витамин С, благодаря которому столь эффективен шиповник при простуде. Все микроэлементы и витамины в шиповнике находятся в легкодоступной для усвоения организмом человека форме.

Чем полезен шиповник для организма

Для мужчин

  1. Ягоды способны оказывать мощнейшее тонизирующее воздействие на организм человека, что особенно актуально для представителей сильного пола, регулярно испытывающих повышенные умственные и физические нагрузки.
  2. Отвары из плодов дикой розы обладают легким мочегонным эффектом, данное свойство рекомендуется использовать в борьбе с аденомой простаты и другими «мужскими» заболеваниями половой системы. Конечно, лечение шиповником без приема медикаментозных препаратов не избавит от серьезной болезни полностью, но в составе комплексной терапии поможет ускорить выздоровление.
  3. Особенно полезен шиповник для мужчин, имеющих повышенный уровень холестерина в крови и предрасположенность к развитию атеросклероза. Регулярное употребление ягодных отваров и настоев способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, укреплению сосудистых стенок, общему улучшению микроциркуляции крови.

Для женщин

  1. Обладая легким мочегонным действием, плоды дикой розы помогают выводить лишнюю жидкость из организма, тем самым способствуя уменьшению отечности.
  2. Полезен шиповник для сердца и сосудов, средства на основе его плодов помогают укреплять капилляры, очищают сосуды от бляшек и токсинов.
  3. Хорошим помощником может стать шиповник для женщин, страдающих воспалительными гинекологическими заболеваниями. Вещества, входящие в состав плодов дикой розы, помогают снимать воспаление, а также способствуют заживлению поврежденных слизистых.
  4. Ягоды благотворно влияют на нервную систему: помогают справляться со стрессами, успокаивают, снижают тревожность, что особенно актуально для женщин, переживающих наступление климакса.

Употребление в период беременности и грудного вскармливания

Полезные свойства шиповника

В период беременности практически все ресурсы женского организма расходуются на обеспечение роста и развития будущего ребенка. Женщина, готовящаяся стать мамой, в это время особенно подвержена вирусным инфекциям, но применять большинство медикаментозных препаратов, находясь «в положении» запрещено.

А вот шиповник при беременности разрешен и показан к употреблению как отличный природный иммуномодулятор, помогающий защититься от частых простуд и способствующий облегчению самочувствия у тех, кто уже «подхватил» инфекцию. Кроме того ягодные отвары и настои прекрасно помогают справляться с проявлениями токсикоза на любых сроках беременности.

Немалую пользу может принести шиповник и женщинам в период лактации. Напиток, приготовленный из плодов дикой розы, придаст кормящей маме сил, успокоит нервную систему, поможет справиться с послеродовой депрессией и укрепить иммунитет, ослабленный беременностью и родами.

Правда, употреблять шиповник при грудном вскармливании можно только, если у малыша не возникает на него аллергической реакции. Готовить отвары и настои лучше из сушеных плодов, поскольку они содержат очень мало эфирных масел, а значит, являются наиболее безопасными для ребенка.

Кстати, если у малыша нет аллергии, то слабо заваренный чай из шиповника ему и самому можно давать в качестве средства для повышения иммунитета, начиная с шестимесячного возраста.

Применение при различных заболеваниях

Панкреатит

Шиповник при панкреатите и других нарушениях в работе поджелудочной железы обычно принимают в качестве дополнения к основному курсу лечения, назначенному врачом. Регулярное употребление ягод способствует ускоренному заживлению поврежденных тканей пищеварительной системы, уменьшению болевых ощущений и нормализации обменных процессов, что, в целом, существенно облегчает состояние больного.

Гастрит

Плоды дикой розы содержат большое количество различных органических кислот, в связи с чем, употреблять шиповник при гастрите можно только, если заболевание сопровождается пониженной или нормальной секрецией желудка.

Прием ягод в этом случае способствует улучшению пищеварения, ликвидации воспалений и заживлению поврежденных слизистых. Однако при повышенной кислотности употреблять плоды шиповника противопоказано, поскольку они могут только усугубить течение болезни.

Сахарный диабет

Благодаря высокому содержанию полезных веществ шиповник при сахарном диабете помогает восстанавливать запасы витаминов и микроэлементов в ослабленном организме. Прямого воздействия на заболевание шиповник не оказывает, но регулярное употребление отваров и настоев из него дает человеку силы бороться с тяжелым недугом.

Сердечно-сосудистые заболевания

Шиповник для сердца

Действие шиповника на сердечно-сосудистую систему человека неоднозначно. С одной стороны регулярное употребление ягод способствует укреплению стенок сосудов и благотворно сказывается на процессах кроветворения, с другой же стороны шиповник может повышать или понижать давление в зависимости от того, в каком виде он употребляется.

Чтобы не спровоцировать ухудшение состояния при проблемах с артериальным давлением, следует правильно подбирать лекарственную форму средств на основе плодов дикой розы (отвары, чаи, спиртовые настои и т.д.). О том, как пить шиповник в каждом конкретном случае, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Болезни почек

Целебные свойства шиповника при проблемах с почками отлично известны многим. Его плоды часто используются как мочегонное средство, их принимают для остановки воспалительных процессов в почках, а также для облегчения самочувствия при мочекаменной болезни. Для лечения проблем с мочеполовой системой используются не только ягоды, народная медицина, например, рекомендует использовать корень шиповника от камней в почках.

Как заваривать шиповник правильно

Описание шиповника и полезных рецептов из него встречается еще в записях Гиппократа, уже тогда древние врачи знали, насколько большую пользу может принести эта ягода человеку. И тогда и сейчас из нее готовят различные напитки для улучшения здоровья, в том числе.

Общеукрепляющий отвар

Шиповник для иммунитета и повышения жизненного тонуса заваривают следующим образом:

  1. 100 г. раздробленных плодов заливают литром воды.
  2. Кипятят отвар около 10 минут под крышкой на небольшом огне.
  3. Дают настояться примерно 3 часа.
  4. Принимают средство после еды самостоятельно или добавляют в обычный чай.

Для укрепления здоровья можно приготовить отвар, заварив шиповник в термосе и добавив к нему в равном количестве курагу и чернослив. Отвар настаивают примерно 8 часов, принимают несколько раз в день после еды.

Настой от простудных заболеваний

Как заварить шиповник

Чтобы вылечить ОРЗ или грипп готовят следующий настой:

  1. 3 ст. ложки плодов заливают 2 стаканами воды (перед тем, как заварить шиповник, его следует хорошо промыть в проточной воде).
  2. На небольшом огне отвар доводят до кипения.
  3. Подождав еще пару минут, выключают плиту, остужают и процеживают.
  4. Настой пьют по несколько раз в день до исчезновения симптомов заболевания.

Для усиления эффекта можно добавить в отвар сушеные цветки липы или ромашки. В таком же виде можно использовать шиповник для детей, но о методах лечения стоит проконсультироваться с врачом.

Средство от простатита

Для лечения «мужских» болезней применяют совместно шиповник и боярышник, из которых готовят следующий отвар:

  1. К стакану плодов шиповника добавляют 1 ст. ложку ягод боярышника.
  2. Заливают смесь 1,5 литрами кипятка.
  3. Отвар ставят на водяную баню на 1,5-2 часа.
  4. Остужают и процеживают.
  5. Принимать средство 1 раз в день в течение 2 недель.

Отвар против болезней печени

Шиповник для печени применяется как очищающее средство и как вспомогательный компонент лечения. Из плодов готовят следующий настой:

  1. 70 г. измельченных ягод заливают 1,5 стаканами воды.
  2. Ставят на медленный огонь и кипятят 2 часа.
  3. Употребляется по 4-5 раз в день, дозировка – 100 мл. на 1 прием.

Шиповник для красоты и стройности

Полезные свойства шиповника нашли свое применение и в косметологии. Экстракт его плодов добавляют во многие средства для ухода за лицом, телом и волосами. Крема и маски на основе ягод отлично питают, увлажняют и разглаживают кожу, придавая ей свежий цветущий вид.

Большую пользу может принести шиповник для лица в зрелом возрасте: содержащиеся в ягодах витамины и антиоксиданты способствуют обновлению кожи, повышают ее защитные свойства, а также нормализуют течение обменных процессов на клеточном уровне.

Богатый состав шиповника находит применение и в уходе за волосами. Из ягод готовят маски, отвары и настои для ополаскивания, в лечебных целях применяют также масло из семян дикой розы.

Особенно хорошо зарекомендовал себя шиповник для волос, нуждающихся в глубоком восстановлении – ломких, безжизненных, склонных к выпадению. Приготовленные на основе ягод косметические средства помогают вернуть шевелюре здоровый ухоженный вид, эффективно избавляют от перхоти, способствуют пробуждению спящих волосяных луковиц.

Кому не стоит употреблять шиповник

Противопоказания шиповника

Перед применением плодов дикой розы в качестве лекарственного или общеукрепляющего средства стоит внимательно ознакомиться с их противопоказания.

С осторожностью следует принимать шиповник при давлении, независимо от того, пониженное оно или повышенное. Эфирные масла и флавоноиды, содержащиеся в ягодах, оказывают сосудосуживающее действие на кровеносную систему, а комплекс витаминов, микроэлементов и других органических соединений, наоборот, способствует расширению сосудов.

Конечный эффект от приема ягод зависит от того, в каком виде их употребляют. Так, эфиры и флавоноиды не растворяются в воде, поэтому чай или отвар из шиповника стоит пить тем, у кого давление нормальное или ниже нормы.

Те же самые вещества полностью нейтрализуются спиртом, поэтому спиртовой настой шиповника показан к употреблению при повышенном давлении.

Длительное применение шиповника и препаратов на его основе провоцирует вымывание кальция из организма, об этом нельзя забывать, чтобы не навредить собственному здоровью.

Кроме того употреблять плоды дикой розы с целью очистки почек от песка и камней нужно только самостоятельно, не прибегая одновременно к приему медикаментозных средств.

Вред шиповника может выразиться еще в развитии у человека аллергических реакций на определенные вещества, содержащиеся в ягодах.

Индивидуальная непереносимость проявляется обычно в виде таких побочных симптомов, как тошнота, рвота, расстройства пищеварения, сыпь. При появлении любого «намека» на аллергию прием средств на основе плодов дикой розы необходимо сразу же прекратить.

Как сохранить шиповник на зиму

Чтобы в сезон простуд иметь возможность подкрепить силы организма тонизирующим напитком из плодов дикой розы, нужно заранее позаботиться о сохранении целебных ягод впрок. Самый простой способ сделать запасы на зиму – высушить плоды.

Сушка шиповника в домашних условиях осуществляется следующим образом:

  • Предварительно перебранные и тщательно промытые плоды раскладывают на лоскуте чистой ткани и оставляют в сухом, темном и хорошо проветриваемом помещении на несколько дней, пока из них не испарится влага.
  • Высохшие ягоды пересыпают в тканевые мешочки или в стеклянные банки с крышками, после чего убирают их на хранение подальше от солнечных лучей и повышенной влажности. Лечебные свойства шиповника при таком способе хранения практически не теряются.

Польза шиповника для организма человека очевидна и подтверждена не только народными целителями, но и официальной медициной.

Однако чтобы не нанести вред своему здоровью, следует разумно и осторожно подходить к вопросу использования плодов или других частей этого растения в качестве лекарственного или профилактического средства от различных заболеваний, четко соблюдая рекомендации по способу применения, дозировке и длительности лечения.

Как применять шиповник для похудения и волос смотрите тут.

Будьте здоровы!

Источник: zdravstvyite.ru

Польза шиповника для организма женщины

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.